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수영강습
지역주민의 평생교육 기회를 제공하여 문화발전에 기여합니다.
수준에 맞는 세분화된 강습으로
쉽고 안전하게 수영을 배울 수 있습니다.
| 대상 | 강습시간 | 강습요일 | 강습반명 | 강습료(원) |
|---|---|---|---|---|
| 직장인 새벽수영 | 06:00~06:50 | 월/수/금 |
초급 기초호흡, 발차기, 자유형 완성 중급 자유형 복습, 배영 완성 고급 자유형, 배영 복습 및 평영 완성 상급 자유형, 배영, 평영 복습 및 접영 완성 교정 전종목 자세 교정 연수 핀, 지구력 강화 |
50,000 |
| 07:00~07:50 | ||||
| 06:00~06:50 | 화/목 | 32,000 | ||
| 07:00~07:50 | ||||
| 성인 수영 | 09:00~09:50 | 월/수/금 | 50,000 | |
| 10:00~10:50 | ||||
| 11:00~11:50 | ||||
| 어린이 수영 | 16:00~16:50 | 월/수/금 | 45,000 | |
| 16:00~16:50 | 화/목 | 30,000 | ||
| 직장인 저녁수영 | 17:00~17:50 | 화/목 | 32,000 | |
| 19:00~19:50 | 월/수/금 | 50,000 | ||
| 20:00~20:50 | ||||
| 19:00~19:50 | 화/목 | 32,000 | ||
| 20:00~20:50 |
수영과정별 강습내용
| 강습반 | 소요시간 | 수영과정별 | 지도내용 |
|---|---|---|---|
| 초급 | 1개월 | 초보자 및 1개월 강습자, 수영을 처음 배우시는 분 | 기초호흡, 발차기, 자유형 완성 |
| 중급 | 1 ~ 2개월 | 자유형 15M 이상, 배영킥 20M 이상 | 자유형 복습, 배영 완성 |
| 고급 | 2 ~ 3개월 | 자유형, 배영, 평영 15M 이상 | 자유형, 배영 복습, 평영 완성 |
| 상급 | 3 ~ 4개월 | 자유형, 배영, 평영 25M 이상, 접영 15M 이상 | 자유형, 배영, 평영 복습, 접영 완성 |
| 교정C | 4 ~ 5개월 | 자유형, 배영, 평영, 접영 각 25M 이상, 오리발 기초과정 | 자유형, 배영, 평영, 접영 25M, 오리발 착용, 오리발 기초과정 |
| 교정B | 6 ~ 8개월 | 자유형, 배영, 평영, 접영, 오리발 중급과정 | 자유형, 배영, 평영, 접영 완성, 오리발 2M풀, 자세교정(영법) |
| 교정A | 8~10개월 | 자유형 50M, 배영, 평영, 접영 25M 오리발 착용 - 각 50M | 자유형, 배영, 평영, 접영 교정 자유형 50M, 자세교정(영법) |
| 연수 | 10개월~1년 | 자유형, 배영, 평영, 접영 50M, 자유형, 평영 100M | 자유형, 평영, 접영, 지구력 배양, 기본 배영, 트루젠 I-M, 턴 |
※ 수영장 운영상황에 따라 이용시간 및 강습반 변동이 있을 수 있으니 알림마당을 통해 공지되는 매월 강습계획을 확인해주시기 바랍니다.
※ 모집정원 미달시 합반 또는 폐강될 수 있습니다.
